宝宝吃土豆怎么吃好？
土豆含有的淀粉在进食以后比较难消化，还会在肠内有气体产生，增加胃的胀气感，在胃肠功能还没有成熟的小宝宝，吃土豆之后很容易引起腹胀，加重肠胃的消化功能，还会降低宝宝胃肠的抗病能力，影响宝宝的身体发育。而且淀粉难以消化，长期吃土豆容易让宝宝的身体发胖，不利于宝宝瘦体的发育。
吃土豆一定要去皮吃，因为土豆的皮含有很多的草酸，进入人体内以后会与身体的钙质结合发生化学反应，产生难以消化吸收的草酸钙，减少钙质吸收。不仅如此，草酸在胃酸的作下还会转化成不溶解的结晶体，容易形成难以溶解的尿路结石。
土豆含有自然嘌呤类物质，这种物质含量在5%以上，如果与高含量的苯并芘和丹宁酸一起食用以后会在人体产生草酸，减少人体对钙物质的吸收，甚至影响宝宝骨骼的生长发育、影响身体的正常发育。