排骨汤有啥作用？
有补钙作用
汤中的钙含量只有牛奶的二十分之一，想要喝排骨汤补钙是不现实的，一般需要喝十几锅的排骨汤，才能相当于一杯牛奶的补钙量，但是喝那么多的汤，摄入的脂肪量过高，会对身体造成一定的伤害。
有促进血液循环的作用
排骨汤中有丰富的血红素铁，这种的铁容易被人体所吸收，能达到50%的吸收率，可以补血和促进血液循环，从而改善身体乏力和疲劳的状态，对贫血的人是有好处的。
能强壮筋骨
经常喝排骨汤，对体弱、腰酸腿疼、妇女骨盆痛的人有一定的好处，能改善骨质增生，关节炎、神经炎等引起的各种疼痛，长期坚持喝排骨汤是可以起到壮筋骨的作用。