草莓的几种做法及其功效?

元彤优元彤优最佳答案最佳答案

草莓的独特风味一直受人们的喜爱,那你知道草莓的功效吗?草莓的种类又该如何烹饪呢?下面我们为大家解密草莓功效,及草莓的烹饪做法,告诉你草莓的更多奥秘!

草莓其营养价值可与苹果媲美,被营养学专家称为"水果皇后"和"心脏之果"。其营养丰富,含有多种类黄酮、有机酸、蛋白质、果胶、脂肪、糖、钙、磷、钾、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C,胡萝卜素等

草莓的做法:

1、将草莓洗净,沥干水分。将糖150克和30毫升水放入锅中,开中火熬煮糖水,煮至糖水沸腾时放入草莓。

2、糖水沸腾之后,转小火慢慢熬煮草莓,煮至草莓变软时,再加入50克糖,糖量可以根据个人口味自行调整。

3、再放入山楂糕,不断翻炒草莓,使草莓均匀地受热,不断翻动草莓以防糊锅。

4、炒至草莓出汁,果酱变粘稠时关火,再放入适量柠檬汁。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!