梨子加蜂蜜有什么功效?
止咳:秋季是细菌繁殖的季节,加上气候干燥,使人的呼吸系统易受到外界病菌的侵袭。梨子有清心润肺,化痰止咳的作用。在秋季咳嗽时,可以生吃雪梨,还可以把250克雪梨切碎,与15克贝母一起捣碎,然后直接将汁液喝掉,效果更为明显。
生津润燥:入秋以后多食一些生梨、葡萄、香蕉等水果以及百合、莲藕等水生蔬菜,可以起到润燥清心的效果。在吃法上可以将生梨、莲藕榨汁一同饮用,效果更好。
减肥:用梨子和蜂蜜自制减肥汁有帮助消化、分解脂肪的功效。制作方法:首先把菠菜和梨用榨汁机榨汁备用;再将300克的高粱米洗净备用;然后将米煮3个小时,直到酥烂为止,再加入梨和菠菜汁及适量的蜂蜜调和,有明显的减肥效果。