土豆酸奶可以怎么做？
土豆酸奶菜谱：
1、土豆：洗净，去皮，切1厘米见方的小丁，隔水蒸熟。
2、熟土豆丁和母乳/配方奶/水一起放入研磨壶中，用研磨棒捣成黏稠状即可。
土豆营养价值：
1、护胃养胃：土豆含有大量淀粉和膳食纤维，能刺激肠道的蠕动，还能吸附 MONTH 内的细菌和有毒物质，可以保护胃肠道粘膜。
2、美容养颜：土豆含有维生素 A、B、c，滋阴补肾，活血养颜，对护肤美容很有好处。
3、减肥：土豆9.5%的热量来自蛋白质，为苹果的4倍；26.5%来自脂肪，为苹果的3倍，既能有效抑制暴饮暴食，又能分解消化脂肪，因此具有减肥瘦身、健美体型的特殊功能。
4、养生：土豆营养全面，有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素，经常食用可补充人体大量所需营养。