猕猴桃香蕉汁功效与作用吗?

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猕猴桃香蕉汁的营养十分丰富,它含有大量的果胶和膳食纤维,人体内的糖类吸收和消化速度能被其有效控制,可促进排便。另外,该饮品的营养很容易被人体吸收,经常喝些可以起到滋润肌肤、减肥瘦身、降低血液粘稠度的作用。

制作猕猴桃香蕉汁也很简单,只需要将300g的猕猴桃与一只香蕉分别去皮并且洗净,然后共同放入榨汁机中加入250ml清水或者是150ml牛奶,将其完全榨汁即可。

香蕉具有保护口腔粘膜,润肠通便的功效,并且其所含有的生物碱能抑制细菌,有利肠道健康。而猕猴桃营养丰富,其所含有硫氨基酸比大多数水果要高。它还有着极强的抗突变、抗瘤能力,经常饮用对身体是大有益处的。

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