吃青核桃有什么功效？
青核桃仁性味甘平，具有补肾固精、解毒、生津、敛汗等功效。中医常用来治疗遗精、带下、盗汗、白癜风、蜜百癣、小便白浊等病症。青核桃仁的营养价值很高，含有糖类、磷、铁和维生素C，可以除烦安神。青核桃的外层青皮有解毒、止血、化瘀、止带、杀虫等功效，中医常用来治疗肠风便血、遗精、白浊、带下、淋浊、痔疮、蛔虫病等。
青皮核桃的硬壳实际上是青核桃的外果皮，而包裹在青核桃果肉之外的那层非常薄而且韧的皮则是青核桃的内果皮，青核桃内果皮很薄，而且是透明的。青皮核桃应该尽量吃完果肉后再存青皮，可以晒干或者直接放干，可以长期保存。