面鱼羊肉土豆怎么炒?

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羊腿肉200克、土豆1-2个、粉条50克、水发香菇5-7个、大葱1段、青椒1个、姜片5片、蒜瓣2瓣、八角1个

盐1小勺、生抽酱油(或普通酱油)1大勺、黄豆酱2大勺、食用油30克

锅中加油烧热,加入八角,葱片和蒜片爆香锅底,把羊肉放入锅中煸炒。

炒干羊肉的水分,放入黄豆酱,生抽酱油煸炒。

加入足量的开水,煮沸后撇去浮沫,盖上锅盖转小火煮炖30-40分钟,煮到羊肉8分熟时,加入土豆块和泡发好的粉条。

继续煮炖15分钟,加入泡发好的香菇,煮5分钟后,转大火收干汤汁,加入青椒块,1小勺盐,炒匀后马上出锅。

小窍门:

1、粉条一定要提前泡发好,可以把粉条放在滚水中烫5分钟取出,再浸泡半小时以上,就很好煮了;

2、焖煮炖羊肉的过程一定要一次性加够水,用小火慢慢煮炖,火不要太大,防止水烧干;

3、最后加入青椒后再加盐,青椒炒久了营养很容易流失,盐也要最后加,以保证粉条能够均匀入味。

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