赤小豆黑豆有什么功效？
黑豆本身具有祛风排毒的作用，有行气活血，健脾暖肾，解毒，滋阴润燥之功效，黑豆中所含的丰富的微量元素更是有滋阴润燥，养颜祛斑的作用，黑豆赤小豆粥，有解毒，利水，消肿，消暑的作用。
赤小豆在中医里面是具有解毒消肿，健脾利湿，宁心安神的作用，同时还可以帮助减肥瘦身，美容养颜，润肠通便和补肾保健等功用。，而红豆含铁是比较多的，也是补血的食品之一，对于易怒焦虑的人食用红豆后都能起到定心，安心的作用。
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黑豆本身具有祛风排毒的作用，有行气活血，健脾暖肾，解毒，滋阴润燥之功效，黑豆中所含的丰富的微量元素更是有滋阴润燥，养颜祛斑的作用，黑豆赤小豆粥，有解毒，利水，消肿，消暑的作用。
赤小豆在中医里面是具有解毒消肿，健脾利湿，宁心安神的作用，同时还可以帮助减肥瘦身，美容养颜，润肠通便和补肾保健等功用。，而红豆含铁是比较多的，也是补血的食品之一，对于易怒焦虑的人食用红豆后都能起到定心，安心的作用。