蓝莓有美容的功效吗？
蓝莓有美容的功效
蓝莓是水果中罕见的含vc量最高的，vc可以抑制皮肤中黑色素的生成，可以有效的减少色素沉着，淡斑美白效果明显。vc还具有抗氧化性，可有效的清除体内多余的氧自由基，从而减少的皮肤细胞及器官的衰老作用。不仅如此，vc还可以有效的降血脂、低血糖、降低血粘度，从而起到预防心脑血管疾病的作用。
蓝莓中含有的超氧细胞歧化键（SOD），它能够杀灭过多的体内自由基，从而起到美容养颜、延缓衰老的作用。
蓝莓中含有独特的抗氧化花青素，这种花青素可以防止皮下组织坏血病，增强血管的通透性，还可预防心血管疾病，软化血管和防癌。