红豆有除湿的功效吗？
中医认为红豆味甘、性平，有清热除湿、利水消肿、健脾益肾、养颜美容的功效。所以，如果是因为湿热夹杂体内，而出现湿气重、身体困倦、水肿等病症，可常吃红豆。将红豆和粳米或小米煮成红豆粥，或者与绿豆或薏米煮成汤，都是不错的选择。
在煲汤时放入红豆，具有健脾胃、祛湿气、利水消肿的效果。推荐一款乌豆陈皮汤：乌豆150克，陈皮10克，煲汤饮用。有补脾益肾、开胃化湿的功效，对于失眠、眼肿、夜尿频多等症有较好效果。
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中医认为红豆味甘、性平，有清热除湿、利水消肿、健脾益肾、养颜美容的功效。所以，如果是因为湿热夹杂体内，而出现湿气重、身体困倦、水肿等病症，可常吃红豆。将红豆和粳米或小米煮成红豆粥，或者与绿豆或薏米煮成汤，都是不错的选择。
在煲汤时放入红豆，具有健脾胃、祛湿气、利水消肿的效果。推荐一款乌豆陈皮汤：乌豆150克，陈皮10克，煲汤饮用。有补脾益肾、开胃化湿的功效，对于失眠、眼肿、夜尿频多等症有较好效果。