白色莲花有什么功效？
1、莲藕榨汁
把莲藕洗净之后榨汁，加入适量的白糖，调匀之后就能直接喝。也可以购买莲藕粉，用开水冲调，加入适量的白糖，味道甘甜美味，而且清热润肺，具有收缩血管的功效。
2、莲子煮粥
莲子入肾经、肺经和脾经，具有养神健脾，宁心安神以及补虚，交通心肾的功效。把莲子加入瘦肉和大米一起熬粥，能够帮助入睡，而且具有美白功效。
3、荷叶减肥
荷叶中的有效成分能够有效促进人体的新陈代谢，减少脂肪的生成量，同时促进脂肪代谢以及排除体内毒素和垃圾，达到减肥效果。
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