瓜皮菜有什么功效?

战歆紫战歆紫最佳答案最佳答案

用瓜皮做菜能有效解决浪费问题。日常生活中,我们吃西瓜时总会把瓜皮扔掉,虽然偶尔也用来做凉拌菜,但大多数人认为那不过是就地取材、图个方便,实际上,菜农在种植西瓜时,把所有营养都集中在瓜肉上,而瓜皮中的营养大部分都被浪费掉了,何不“变废为宝”呢?

其次,瓜皮做菜还具有养生功效,因为不同瓜类的瓜皮通常都具有清热解毒的功效,比如用冬瓜皮、鲜芦根、灯芯草、白茅根、竹叶熬汤,中医认为能治疗小儿脾热、湿热和虚热等。中医还认为,一些夏天吃的瓜类,如冬瓜、黄瓜、丝瓜等,都能清热、利尿,多吃还能减肥,因为大部分瓜类的成分几乎都是水分,而瓜皮中的营养比瓜肉略高,且味道更好。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!