炒土豆用什么油好吃?
土豆是一种非常普通的食物,大家都喜欢吃,经常吃的,但土豆怎么炒才好吃呢?炒土豆用什么油好吃呢?下面小编就为大家介绍下炒土豆用什么油好吃以及土豆炒法技巧。
鲜土豆淀粉含量较高,质地较硬,不容易熟透,若直接放入锅内炒,炒熟后容易老化,吃起来发硬发沙,不太可口。而熟土豆比较容易熟,但水分含量少,若直接入锅炒也容烧煳发干。因此用鲜土豆或熟土豆炒鸡蛋或其他食物,最好都放在加有适量水的锅内煨10分钟左右再炒,炒出来的土豆不会干硬发沙,这样炒出来的土豆好吃又营养。
用来炒土豆的油可以是大豆油或者玉米油等的烹调油,推荐低亚油酸系列烹调油更营养。
另外,这里顺便介绍一下土豆的其他做法:
1、土豆丝最好用较稀的面糊挂糊,这样炒出来的土豆丝,更加鲜亮清脆。
2、炖土豆时最好用牛肉炖,因为土豆中的淀粉可以中和牛肉的油腻;煮汤时,最好用鱼煮,因为淀粉可以中和鱼的腥味。
3、用土豆和大米一起煮稀饭,可以美容和护肤。