生鱼油炸好吃吗?

徐裕镔徐裕镔最佳答案最佳答案

炸制后的口感和新鲜鱼片还是有很大的区别的,但味道绝对杠杠滴! 【准备食材】龙利鱼一条、盐3g、胡椒粉2g、料酒5g(可选)、鸡蛋清半个、玉米淀粉70g、面粉50g。

1.用刀刮去鱼鳞清洗干净后,从背部斜着下刀刮掉鱼骨,并斩去鱼头; 提示:如果不想处理鱼内脏的话,就买鲜活鱼肉较薄的淡水鱼,比如桂鱼、鲈鱼等,可以省去去除鱼内脏和刮鱼鳞的部分。

2.将鱼大卸八块后放入盆中,加入盐、胡椒粉、料酒抓匀后腌制15分钟以上; 注意:盐可以多一点,不然不够入味。

3.把腌好的鱼块表面沾满干淀粉后锅中倒入适量食用油,油的量差不多没过食材即可。

4.油温五成热的时候下入鱼块开始炸,中间用筷子翻一下防止黏锅。 注意:温度不高不低,感觉油面有青烟上升,手感温热。

5.炸至两面金黄即可捞出控油备用,整个过程大约三分钟。

6.碗中打入一个鸡蛋,蛋清蛋黄分开,取蛋黄部分与玉米淀粉混合后均匀铺在盘子中。

7.把炸好的鱼块粘上蛋黄面饼,放到盘中,趁热吃更有味道哦~ 小贴士:

1.想要酥脆的口感就全程用大火加热油锅,但是油温越高越难掌控,容易翻车,建议新手朋友用小火慢慢加热。

2.鱼下锅之前可以先裹一层薄薄的面粉,这样更牢固,不会在炸的过程中脱落。

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生鱼营养丰富,味道鲜美,但生鱼刺多,一般的烹调方法很难将刺去除,多做成鱼丸。但生鱼刺十分细密,即使把鱼肉剁碎做成鱼丸,仍然有许多小刺无法剔除,有些小孩和老人吃鱼丸时常会被小刺卡着喉咙。下面是生鱼的制作方法:

1.生鱼去鳞、鳃、内脏 ,洗净,斩件,用盐、生粉、胡椒粉、生油腌20分钟;西兰花洗净,撕成小朵,下沸水焯熟 ,捞起沥干。

2.烧锅下油,至七成热时下生鱼件,炸至金黄色捞起,沥干油分,装盘,西兰花伴边即成。

生鱼煲汤也是营养丰富的滋补佳喝,生鱼有补中益气,强健脾胃的养生功效,对小便频数、虚肿浮气和怕冷等症状有很好的的疗效。因此,有脾胃虚弱、肾亏腰酸等有亚健康症状的人群,都很适合喝生鱼汤,生鱼红莲煲鸡汤,对于小便频繁和怕冷人群有不错的效果,具有生津清热、益气补阳、平和体寒的养生功效。

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