银耳是著名的保健食品，含有10多种氨基酸、维生素和多糖类物质，具有抗氧化作用，增强机体免疫力，还能降血脂，抗血栓形成，有美容功效等；所以深受大家的喜爱！
先占个位 明天有时间再答 我自己很喜欢用牛初乳做面包，而且孩子也喜欢吃的不得了！ 先说做法吧，我用的这款是汤臣倍健的，很纯。
把莴苣叶子清洗干净，用开水焯一下，挤干水分，切碎，加入葱花和少许生抽、盐搅拌后腌制15分钟。 然后铺在干爽的笼屉上（没有潮湿的笼屉，不然容易发霉）。上面再撒上一层薄薄的面粉（一定要很少量）。锅里放水，大火烧开以后，把装了叶子的笼屉放进去，开始蒸。大概3分钟左右就可以了。
晒干的黄豆芽，我最爱用了。 准备一些黄豆芽、葱姜蒜。辣椒干（不辣也可以）。 然后炒一炒，加点儿味极鲜和芝麻油，拌在米饭里香到爆啊~ 最最最重要的是绝对零难度！ 一盘好吃的晒豆芽就做好啦～不过要是觉得这样吃太单调了的话，还可以搞点花样出来哦～ 比如用生抽、醋和香油调个汁儿，做成凉拌菜也很好吃。
这个菜是我小时候看我妈做，印象里是很好吃的。 首先把扇贝肉清洗干净，去掉红色内脏，然后用开水焯一下，撇去浮沫儿。 我妈一般用东北的圆白菜（小青菜也可以哦），切掉菜帮，留下菜叶部分，然后洗净，控干水分。炒锅热油，放两大勺豆瓣酱，小火煸炒出红油，然后放入葱姜蒜煸香，倒入适量生抽和料酒。
酸奶燕麦饼干 食材酸奶105克、即食燕麦70克、鸡蛋1个、细砂糖40克、核桃仁30克、面粉20克做法步骤 准备好所有的食材，酸奶、鸡蛋、面粉、燕麦和核桃仁。