黑豆中含有的维生素e和赖氨酸，与维生素c配合使用，具有降低胆固醇，抵抗动脉硬化，乌发美容的作用。猪蹄胶原蛋白，能促进毛发，甲和骨骼，关节，韧带的健康，妇女产后吃猪蹄，可以促使乳汁分泌。黑豆和梨一起煮汤，通便的效果要比只用黑豆更好，因为梨有润肠通便的作用。
我小时候家里很穷，经常吃不饱饭，饿得两眼冒金星，所以到现在都特别爱吃青菜，什么芥蓝、西兰花、空心菜之类的，一看到有就控制不住，恨不得把盘子都舔干净！
黑豆中含有的维生素e和赖氨酸，与维生素c配合使用，具有降低胆固醇，抵抗动脉硬化，乌发美容的作用。猪蹄胶原蛋白，能促进毛发，甲和骨骼，关节，韧带的健康，妇女产后吃猪蹄，可以促使乳汁分泌。黑豆和梨一起煮汤，通便的效果要比只用黑豆更好，因为梨有润肠通便的作用。
我小时候家里很穷，经常吃不饱饭，饿得两眼冒金星，所以到现在都特别爱吃青菜，什么芥蓝、西兰花、空心菜之类的，一看到有就控制不住，恨不得把盘子都舔干净！