怎么烧牛肉好吃?
一、准备食材主料 牛肋条肉500g辅料 大葱1段,姜块2片,大料3粒,黄酱30克调料 花雕酒2汤匙(30ml)老抽1汤勺(5ml)生抽1汤勺(5ml)冰糖约20g八角花椒等香料适量二、做法步骤 1. 准备好所有的原料;将洗好的牛腩切成大块,放入锅中汆烫去除脏血,再次冲洗干净备用;锅中倒入适量的油,放入大葱、姜和八角爆香后,下入牛肉翻炒至变色,淋入花雕酒炒匀,加入黄豆酱继续翻炒均匀;
2. 锅中倒入开水没过表面,调入少许老抽调色,盖上锅盖,小火煮1小时以上,其间可以尝一下咸淡,根据口味适当添加酱油或盐调味儿,最后关火后再撒入少许鸡精调匀即可 三、小贴士 1. 黄酱是北方人的最爱了,南方人一般不喜欢吃酱类食物,但是我家这边好像没有卖黄酱的,所以我只能自己做了,味道还是很不错的哦!喜欢酱香味儿的就多加一些吧~
2. 如果不喜欢吃带筋的肉的话可以将牛肉切小块一点再炖,这样吃起来比较香。
3. 因为我不喜欢吃太烂的牛肉,所以我就一直用大火炖着,中途我还会翻动几次防止粘锅,其实还可以不用频繁翻动的,那样会破坏肉的口感哈~ 四、牛肉的营养价值 一、牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血 和修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品 二、牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎的功效,适用于中气下陷,气短体虚,筋骨酸软,贫血消瘦等症。 五、选购技巧 要挑选颜色鲜艳,肉质坚实有弹性,手指轻按肥肉部分能够轻易凹陷下去,闻起来肉的味道浓郁但不刺鼻,用手按捏时能感到肉质紧密结实的新鲜牛肉买
六、烹饪小技巧 1. 炒糖色的时候要不断搅拌以免糊锅;牛肉要提前焯水,去净脏气,这样做出来的菜吃着才更加放心呢
2. 在炖制过程中要经常把牛肉翻拌一下以防止它黏底;炖煮牛肉的时候不要加盖保鲜膜来缩短时间,这样会令锅内产生大量的二氧化碳,导致牛肉发紧难嚼;也可以在煮牛肉时加一小撮茶叶一起煮,这样不但熟得快而且吃起来很鲜美