怎么炸鱿鱼好吃又简单?
油炸食品虽然好吃但是热量高,经常吃容易导致肥胖、高血脂等疾病所以建议少吃。要真想吃的话可以参考下这个做法,外酥脆里嫩,味道好极了! -食材- 鱿鱼500g(约2斤) 鸡蛋1个 面粉适量 玉米淀粉适量 面包糠适量 盐1勺 料酒1勺 胡椒粉半勺 十三香粉半勺 辣椒粉2勺 (不喜欢的可以不加)
1.处理鱿鱼 如果鱿鱼太小就整条炸,如果比较大可以切成块状;在鱿鱼的表面划上花刀,这样更容易入味~ 加一勺盐,一勺料酒去腥,胡椒粉,十三香粉抓匀后腌半小时以上(时间长短根据鱿鱼大小判断,要保证能入味)
2.鸡蛋打散,加入面粉和玉米淀粉调成糊状(不要加水哦)
3.把腌好的鱿鱼挂糊,确保表面均匀地沾上一层薄薄的糊(不能太厚了)
4.锅中热油,油温六成热的时候把鱿鱼放进去炸至定型,然后捞起备用
5.锅里留少许底油,爆香姜蒜辣椒圈,然后把排骨倒进去翻炒一下
6.接着放入炸好的鱿鱼,调入食盐和鸡粉调味,大火收汁就可以啦