海菜凉拌菜怎么做好吃?

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1、买回的海菜用清水加少许醋浸泡,中间及时换水; 2、锅中加水,放入葱段、姜片、花椒,适量盐和植物油(是为了让颜色更绿),煮开之后关火,把泡过的海菜捞出来放进锅里再焖5分钟左右捞出沥干水分; 3、把焯好的海菜放在碗里用凉白开冲洗几次后控干备用; 4、大蒜切末,辣椒切圈和葱花一起放碗中,加入生抽、香醋、白糖拌匀调成汁儿; 5、把调好的酱汁浇在海菜上,再淋入香油拌均匀即可。 做这道凉拌海菜的关键在于食材新鲜度和调料的搭配,如果买到不新鲜的海菜,做出来的菜品就会发苦,即使用大量油盐腌制去腥也无济于事。我们挑选海菜时需要注意以下几点——

①.看颜色。新鲜的海鲜会呈现出天然光泽,而不新鲜的则色泽黯淡。另外,根据海洋的潮汐规律,上午的海鲜要比下午的新鲜,早晨买东西的时候记得看看是不是刚刚上岸的! ②.摸质地。新鲜的海菜手感很脆嫩,手指轻轻一按就能恢复原状。如果买回来的海菜过于软烂就要小心是否变质了。

③.闻味道。优质新鲜的海菜有一股自然的鲜味,如果有异味或者特别鲜的味道就可能是不新鲜的了! ④.观形状。新鲜完整的海菜叶片呈深绿色,表面光滑且富有光泽,无老叶、黄叶以及碎叶。而质量差的海菜则可能长有黄色杂质和淤泥颗粒,甚至有的还会腐烂发臭。

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海菜的吃法其实并不难,也不复杂,对于海菜这种营养丰富的海产植物很多人都是喜欢的,吃海菜的时候其实并不需要花费很多的时间,海菜的烹饪也并不麻烦,所以对于工作时间比较紧张的白领来说,海菜凉拌成菜肴是再好不过的了。

海菜怎么做好吃,海菜拌豆腐

原料:豆腐一块、适量的海菜、榨菜以及葱、生抽、油辣子、白糖和麻辣花生等

做法:

1、首先把海菜在温水中泡10分钟,然后放凉水中洗净,接着把海菜切成段。

2、葱去皮洗净切成葱花;榨菜清洗后切成末;麻辣花生放在案板上捣碎。

3、把豆腐切成小丁,然后放入加了盐的沸水中焯一下,煮好捞出来过凉控干水分。

4、接下来调酱汁,分别把葱花、榨菜末、生抽、白糖、油辣子放入碗中调好,搅匀。

5、然后把酱汁倒入豆腐丁中,再倒入辣椒油,放入捣碎的麻辣花生,翻拌均匀就做好了。

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