花生米和什么熬汤好吃?

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我最喜欢喝老妈炖的花生米汤,香醇浓郁,唇齿留香,一碗下去浑身发暖,特别舒服! 原料很简单,就是花生米和水。不过要想把花生炖出浓浓的香味,还得掌握两个小窍门哦~ ① 花生米要用温水浸泡,冷水下锅容易夹生。 ② 花生米不要一直搅拌,会让淀粉颗粒粘在一起,影响口感。 我是晚上把花生米泡上,第二天做,这样可以让它充分吸收水分,更酥烂。

把花生捞出来,加水放到电饭煲里,按煮粥键就可以了。我比较喜欢糯糯的花生粥,所以会多煮一会儿。 如果不介意咀嚼到颗粒感的花生,就可以直接喝了。但我还是习惯把花生米再下锅煮开一次,这样会更香~ 我最喜欢喝老妈炖的花生米汤,但每次都被嫌丑。哈哈,实在不好意思让老妈继续下厨了,就自己摸索着做了两次。果然,认真的人最美丽呀~ 除了用砂锅煲,你也可以试试其他食材,比如雪梨、胡萝卜、苹果等等。可以根据个人口味灵活选择。

我家老人小孩都比较喜欢。你不妨也试试啦~

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鱼香花生米猪肚汤

用料:鲫鱼1尾(约重250克) 新鲜猪肚1只 花生米50克 姜片、葱条各10克。精盐、胡椒粉、料酒、麻油各适量。

制法:

1、鲫鱼去鳞、鳃和内脏后洗净,以料酒腌渍约半小时去腥。花生米、猪肚都洗干净。将猪肚放入沸水锅中焯一遍,捞起再洗干净,然后一切两半(去尽油脂)与鲫鱼、花生米一起放入沙锅中。

2、注入适量清水,然后加入姜片、葱条,先用大火烧开,打去浮沫,再改以小火煮约40分钟,最后加入精盐、胡椒粉调味,淋上麻油即成。

功效:补气健胃,理脾安神。

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