牛心菜和什么炒才好吃?
我最近也是迷上了用牛心菜做饭,所以也做了几道不同的菜式,分享给你 (其实是我媳妇儿做的,拍图技术太差了) 这个是牛心菜最普通的做法了,清炒牛心菜,这个菜最大的亮点就是盐要多放点,这样才会入味而且可以保持蔬菜的口感;不要过多的焯水或过油,这样会破坏它的口感
这个是西式的做法,用黄油、面粉、牛奶做成奶油酱,加入黑胡椒和盐调味,拌在牛心菜里,烤箱180度烤25分钟左右,烤的过程中会有黄油冒出来,满屋香气扑鼻哦~
如果觉得上面的太单调,可以在里面加点培根或者火腿,拌在牛心菜里一起烤
如果用牛心菜叶子比较多的话,可以做成凉拌菜,用香油、蒜泥、醋、生抽、白砂糖调成酱汁,拌在牛心菜里,酸甜辣的味道,特别开胃,夏天吃正合适!
还可以做个简易的泡菜坛子,把切好的牛心菜放进去,加白醋、白糖、白酒、干辣椒,盖上盖子,半个月就可以吃了,酸辣可口,脆爽宜人
还有用牛心菜叶子包着肉馅上锅蒸,也可以做成糯米藕的样子,切成片沾着辣椒面、花生碎、芝麻来吃,软糯香甜,味道特别好
牛心菜也叫抱子芥、青口白菜、footballglobeartichoke、Romanartichoke,结球芥菜;是芥菜的变种。十字花科,芸苔属,一二年生草本植物。因叶球顶部外露部分呈紫红色,故有包心芥兰、红缨菜的别称。牛心菜是一种新兴起来的蔬菜,其营养是普通结球甘蓝的三倍。
牛心菜炒粉丝
材料:牛心菜,绿豆粉丝,葱、姜、蒜适量,干红辣椒,花椒粒,生抽、盐、甜辣酱(韩式辣酱也可以但味道会很辣)。
做法:
1、绿豆粉丝用凉水泡软备用。
2、牛心菜撕成小块,葱、姜、蒜切末备用。
3、炒锅烧热,倒入略多一些的油,油热后煸香花椒粒。
4、花椒粒煸出香味后,放入切成末的干辣椒继续煸炒出红油。
5、放入葱、姜、蒜末煸出香味后,放入一大匙甜辣酱炒匀。
6、下入撕好的牛心菜迅速翻炒。
7、加入泡好的粉丝炒匀。
8、加入生抽继续翻炒。
9、最后加适量盐炒匀后,即可出锅。
牛心菜炒培根
材料:牛心菜、培根、盐
做法:
1、牛心菜洗净撕小块,培根切片。
2、牛心菜锅内爆炒3分钟,加入切好的培根再炒一分钟,起锅时加入盐即可。