怎么做黄花鱼最好吃?

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分享一道做法特别简单的【油煎黄花鱼】 平时喜欢做各种美食,偶尔也会做一下甜点,分享简单快手又营养美味的健康三餐! 食材:黄花鱼、生姜、大蒜、小米椒、小葱、香菜、生抽、老抽、蚝油、料酒、白砂糖、食用盐 步骤:

1. 准备一条新鲜的黄花鱼,去鳞,去除鱼鳃和内脏,清洗干净后控干水分。(这一步可以让卖家帮忙处理)

2. 取一个碗,放入适量姜末、蒜末、葱花、小米椒圈,淋上调料汁(生抽+老抽+蚝油+料酒+白砂糖+食用盐)搅匀备用。

3. 锅中烧油,油热后放入鱼煎至两面金黄,倒入调好的料汁,大火煮沸后转小火焖煮十分钟左右即可。

【注意事项】 黄花鱼肉很嫩,所以不用煎太久,不然容易老。不喜欢吃姜可以去腥,但是不建议放八角、桂皮等香料,味道会抢。最后撒上葱花、香菜碎更香哦~

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要想做好吃,黄花鱼一定要趁鲜,买回来以后直接杀好,尤其是北方品种的黄花鱼,非常容易坏,在当地可以买到鲜活的海鱼,直接买上一条,买回来杀好,然后再来做,用的也是最简单的清蒸的做法,黄花鱼一定要挑那种个头稍小一点的嫩一些的,这样蒸出来更鲜也更好。

做法:

1、新鲜的黄花鱼一条,一定要趁鲜,杀好洗净,用盐均匀地抹在鱼身上,腌制5分钟左右,葱、姜分别切成薄片。

2、腌好的黄花鱼身上和盘底、盘沿上放一些葱片和姜片,放入蒸锅中大火蒸8分钟左右,将蒸出来的腥水倒掉。

3、再在鱼身上撒一些葱片和姜片,根据你的口味再适量撒点盐,浇上蒸鱼豉油或者海鲜酱油,再放入蒸锅中蒸5分钟左右。

4、蒸好出锅后,烧点热油浇在鱼身上即可,鲜嫩美味的黄花鱼就做好了,连鱼刺都能吃。

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