花生酪好吃么?

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“花生酪”是河南当地特色小食,属于甜汤。 做“花生酪”的原料主要是花生米(带皮)和大米。制作工序是将大米浸泡后蒸熟,然后和洗净的花生米一起用石磨磨成浆,再过滤掉渣子,在糊中放入适量白糖,煮熟后放凉食用。如果放冰箱冷藏一下,口感会更好。 做好的“花生酪”颜色呈乳白色,有淡淡的谷物香气和花生的油脂香味,吃起来绵软香甜、爽滑可口,而且因为有大米的成分在其中,所以不会很齁。不过因为糖分含量较高,所以不太适合正在减脂或者血糖偏高的人食用。

“花生酪”最早起源于唐朝,当时被称为“花生粥”;到清朝时期,民间开始盛行用石磨推磨制作“花生酪”;到现在,虽然制作工艺已经有了很大的进步,但是用石磨磨制谷物取汁的做法却一直保留了下来。 河南当地有很多人家会自制“花生酪”,不过做法会有一些差异。比如有的人会在磨好的浆水中直接加入白糖搅拌饮用,也有人会把白糖换成红糖,或者放入核桃仁和芝麻一起磨浆后煮喝。而我自己比较喜欢的吃法是在煮熟晾凉的“花生酪”上倒扣一个碗,然后再把碗取下,这样就可以看到飘着浮物的“花生酪”了,吃的时候把浮物撇去,口感更佳。 除了做成甜品外,“花生酪”还可以用来做饭团、饭饼、炒饭,甚至饺子馅等,变着花样吃。

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第一口的花生酪,口感略粗糙,和想象中的有很大差别。再继续喝,越喝越喝出了味道,越喝越香。浓醇绵密,微甘回甜,奶香四溢,花生的香气充盈了整个口腔,喝起来的感觉类似牛奶和芝麻糊的结合体。用吸管喝还有豆沙馅料感。

不愧被称为喝的营养品,喝上这么一碗感觉很有饱腹感!而且热量很低,不含胆固醇,喝完之后没有任何胀气的感觉,肠胃比较敏感的人群也可放心饮用。平时作为早餐代餐,或是补充营养的饮品,都是很不错的选择。

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