笋衣炒什么好吃?

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我是浙江杭州人,我们这边有春笋和冬笋。我最喜欢吃的就是冬笋。每次去超市看到有卖冬笋的就会买一些回来做吃的。比如说油焖冬笋,腊肉炖冬笋,雪菜冬笋汤等等。我最喜欢的是油焖冬笋,把剥好的冬笋用刀拍一下,切成丁,然后倒入油锅里煸炒,加料酒,白糖,生抽调味上色,等到冬笋丁全部变软了就可以关火起锅了。这样做出来的油焖冬笋口感是脆嫩爽口,鲜甜味美。

还有一种做法也比较受欢迎,那就是腌笃鲜。这道菜主要是由豆腐、鲜肉、冬笋一起炖煮而成。刚开始煮的时候,水比较少,可以放点黄酒去除腥味。等到水慢慢多起来之后,就可以盖上盖子,小火慢炖了。半个小时之后,打开盖子,这时候香气四溢,可以闻到酒香、肉香还有笋香。这道腌笃鲜汤汁浓郁,滋味鲜美。

除了这两种做法之外,还可以用冬笋跟鸡蛋一起做汤喝,味道也是不错的,而且颜色很好看,金灿灿的。 说到竹笋,我不光喜欢吃鲜竹笋,我还很喜欢干竹笋。尤其是四川的干竹笋,味道好极了。有一次朋友给我带了当地特产,说是特别好吃。我就迫不及待地问是什么食物,他回答说,“干的竹笋啊!” “这么普通啊?” “是啊。非常好吃。你尝尝。” 我吃了之后,真的是这样认为的。那酥脆的口感,配着鸡汤一起吃,真是美味无比。

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笋衣炒牛肉、笋衣腊肉和笋衣烧鸡都是比较好吃的菜肴。笋衣含有植物蛋白等多种营养物质,而且热量低,与其它食物搭配食用,能够起到调节身体营养平衡,维持身体健康的作用。

牛肉是一种高蛋白食物,与笋衣一起炒食,两者在营养方面能够互补。牛肉中90%的蛋白质都能被人体吸收和利用,牛肉还含有丰富的氨基酸,含有糖、钙、铁等物质,与笋衣一起烹饪食用,能起到增加体力,美白肌肤的功效。

腊肉富含蛋白质和亚油酸,腊肉中所含烟酸的含量非常高,烟酸能维持人体的皮肤粘膜正常功能,可治癞皮病。腊肉腊制之后与笋衣一起烹饪食用,是补充能量的好方法。

鸡肉是含蛋白质较高的肉类,蛋白质中含18种氨基酸,鸡肉的蛋白质易被人体吸收。鸡肉含有丰富的维生素A及微量元素铁、磷、镁等,还有强筋健骨,易消化等功效,鸡肉与笋衣一起烧食营养美味。

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