紫苏怎么烧好吃?

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1、腌制 首先把摘下来的新鲜紫苏叶子洗净,甩干水分(一定要擦干),放到坛子中(最好不要有生水进入),加食盐适量(能淹过叶子就好),用手搓揉,让每片叶子都沾上盐粒,静置十分钟左右;再取出揉搓,直到叶子变蔫失去水分、完全入味为止。如果一次用不完,可以装入保鲜袋放冰箱冷冻保存,随吃随取。 注意:腌制紫苏的时候一定不要用手直接抠挖,以免细菌感染引发食物安全问题。最好戴上一次性手套操作。

2、制作 准备一只砂锅,加入清水和腌好的紫苏,中火煮开后转小火继续炖煮40-60分钟,关火后不要开盖,让紫苏汁自然冷却。 另外准备一口锅,加入清水和冰糖(或者白糖)熬成糖浆备用。待砂锅里的紫苏汤冷却后,撇去浮沫,调入生抽、老抽、白酒和糖浆,搅匀后小火加热煮沸,使酱料均匀地涂抹在紫苏叶表面上即可。

做好的紫苏放在干净的容器中,冷却后放入冰箱冷藏过夜,可以让紫苏更加入味。 想吃的时候可以取出来蒸一下,更入味,而且不会散掉。

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紫苏烧鱼

主料:草鱼1条、紫苏50克调料:食盐5克、酱油50克、鸡精5克、姜5克、蒜5克、料酒20克、生抽50克、蚝油15克、白糖3克、植物油30克。

1、将鱼杀好洗净擦干水份,紫苏洗净,姜切片、蒜剥好,准备好酱汁:酱油+生抽+料酒+蚝油+糖+姜片。

2、锅内下油烧至八成热将鱼下锅煎至两面发黄,倒入事先准备好的酱汁,再下适量的开水(没过鱼)用中火煮。

3、煮开后将鱼翻面继续煮,煮至鱼熟汁浓时,将紫苏、蒜瓣下锅煮开。

4、最后下盐、鸡精调味,装盘即可。

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