青稞煮什么好吃?

涂雯舒涂雯舒最佳答案最佳答案

作为一个在云南待了四年的吃货,我竟然没有吃过青稞!作为主食,我居然一点印象都没有!真是太惭愧了… 于是我就做了一份青稞米做的主食——青稞饭。 先淘洗一下,浸泡两个小时(这个步骤和泡大米一样) 然后把米捞起来沥干水分 开始蒸饭。这里要特别说一下,因为青稞的淀粉含量高,直接上锅蒸容易粘锅,所以我先用电饭锅煮饭的模式蒸了一遍,然后开盖用勺子搅散,再闷半个小时左右。这样蒸出来的青稞饭口感是最好的~ QQ弹弹的,有点像加糖版的爆米花~ 可以配着泡菜、腐乳一起吃,我更推荐打一个鸡蛋进去,拌一拌,香喷喷的鸡蛋青稞粥就做好了~ 或者拌着吃也很棒哦!

除了做主食之外,还可以做一些糕点。例如这款酸奶青稞棒。 把泡过的青稞沥干水分,加入白糖、奶粉、熟芝麻搅拌均匀后上锅蒸25分钟左右。 蒸好后放在一边冷却。

等到全部冷却后,把青稞搓成一根根的短棍。这里要注意哦,由于青稞淀粉含量较高,非常容易粘连,所以要一个一个地操作,并且最好戴上一次性手套方便清洗。 接下来就是最关键的一步啦!!要在青稞棍中间夹一层酸奶哦~

为了让口感更酥脆,可以把青稞棍放在烤箱里烤几分钟,或者在锅里干炒一下也是可以的哦~ 最后就得到一款酸酸甜甜的酸奶青稞棒喽~ 软软的一根,咬下去很有嚼劲呢。

敬正芳敬正芳优质答主

青稞酥。

原料:

青稞50克,糯米粉200克,白糖100克,熟芝麻50克,无铝泡打粉5克,麦芽糖50克,清水适量。

青稞酥饼的具体制作方法:

1、青稞淘洗干净,在水中浸泡3小时以上;

2、泡好的青稞放入锅中煮,煮开后,再煮20分钟;

3、煮好的青稞滤干水分,放入料理机,加入200毫升水搅打成青稞糊,倒入容器中,晾凉备用;

4、把白糖、熟芝麻、无铝泡打粉,倒入糯米粉中充分搅匀,加入晾凉的青稞糊,加入麦芽糖,把所有的面糊搅匀,调成流动性的糊状,装入裱花袋中,用中号花嘴;

5、烤盘铺张油纸,表面刷层油防黏,裱花口离烤盘约1厘米,挤出圆形。把所有面糊挤完,放入预热好的烤箱中层,上下火150度,烤20分钟,取出放凉密封。

小窍门:

青稞用清水浸泡4小时以上,使其充分吸水。青稞煮的时候不用煮太软,因为它还要成型进入烤箱二次加热。面糊不要太稠,流动性的糊,挤的时候不要太薄。青稞酥饼做好了,可以当早餐,也可以当零食。

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