燕鱼尾好吃吗?

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没吃过的朋友可能会好奇,“燕鱼尾”到底是什么东西。其实啊,这是广东人对银鱼干的叫法,因为形状像小鱼尾而得名。 说到这种鱼,可算得上是食材界的“咸鱼王”——味道又咸又鲜,鱼肉嫩到轻轻一夹就碎;而且营养丰富,蛋白质含量高,脂肪含量低的可以忽略不计…… 这样一条美味又健康的鱼,做法当然也有很多种啦~ 干蒸、焖烧、煮粥、打边炉(火锅)都可以。今天分享的做法是干蒸,喜欢吃辣的朋友可以准备一些辣椒面作蘸料,那滋味儿,妙啊!

【准备材料】

明虾——250g 姜——3片 大蒜——1瓣 料酒——适量 白胡椒粉——少许 葱花——适量 盐——适量 油——适量 小米椒圈——少许 第一步:处理原料

a. 明虾去头,剥出虾仁,挑去虾线;

b. 生姜切片,大蒜切片,小米椒切圈备用 第二步:腌制虾仁

a. 碗中放入虾仁、姜片、蒜片、小米椒圈、白胡椒粉和适量料酒拌匀;

b. 加入淀粉和少许盐拌均匀,最后淋上适量食用油封住香味。 第三步:蒸制

a. 锅中加水烧开,放入盘子,盖上盖子大火蒸5分钟;

b. 关火后,继续让盘子的蒸汽水保持沸腾状态3分钟左右,这样可以保证虾仁鲜嫩入味。 第四步:调味

a. 出锅前撒上葱花提香;

b. 最后可以根据个人喜好添加酱油或者辣椒油等作料。 好了,这样一道鲜香嫩滑的蒸虾仁就做好了~

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燕鱼尾,是燕鱼的尾部。燕鱼尾是珍贵的海洋食品之一,主要出产在印度洋的孟加拉湾和缅甸湾间的安达曼群岛,尤以马来西亚、印尼、缅甸及菲律宾为最多。在世界渔产中,燕鱼产量极少,非常珍贵,其肉味非常鲜美,含丰富的蛋白质、磷、钙等营养成分,鲜食、腌制或干制皆佳,历来被视为海味珍品。

燕鱼尾在中国属稀缺食品,多为国外空运进口,成本较高,市场售价一般也比较高,鱼尾呈椭圆形,尾肉为乳白色,富有弹性。营养分析:1、燕鱼尾含有丰富的蛋白质和少量的油脂,味道鲜美,营养丰富;2、具有补肾益精、疗虚损、暖腰膝等功效。

适用人群:一般人群均可食用,老年人、体弱者、肾虚之人、腰膝酸软者更宜。做法指导:燕鱼尾食用前应先以温水浸泡20分钟左右,然后放入沸水中煮5分钟左右,捞出用凉开水浸泡后即可制作各种冷盘或拌制食用。代表吃法:盐渍鲜果鱼尾、鱼尾拌金瓜。保质期:冷冻保存。

温馨提示:因是真空包装食品,拆封后请尽快食用,未食用完请用保鲜袋封存后冷藏,3天内食用完,效果口味更佳。

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