山药这么吃好吃?

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1、葱香鸡蛋炒山药 原料:铁棍山药30克,香葱5根,鸡蛋2个,盐适量 做法:山药去皮切成小丁,香葱切成葱花;鸡蛋打散,加入少许盐搅匀待用。锅内热油,倒入山药炒熟后,倒入蛋液,用筷子迅速划开,撒上葱花即可。

2、花生山药糊 原料:铁棍山药1根,熟花生米40g 做法:将生花生米用清水浸泡后取出,去掉外皮,与山药一起研磨成粉末状。取适量淀粉与清水调和均匀,在锅中煮开,然后慢慢倒入山药粉和花生粉的混合物,边倒边搅拌,煮至黏稠状即可。

3、百合山药汤 原料:百合60克,山药200克 做法:将鲜百合除去脏瓣,用清水冲洗干净备用;把洗净的山药放入锅中,加足量清水煮30分钟后,再放入百合继续炖至山药烂熟,调以食盐进食。

4、山药排骨汤 原料:山药300g,排骨500g,黄酒、生姜、葱白、花椒、桂皮、八角、胡椒粉适量 做法:排骨剁小块清洗干净后,放冷水煮沸焯去血沫,清洗干净;山药去皮,斜刀切成小块;把所有食材一同放进砂锅中,放入所有的调料,文火炖2个小时左右,调入适量味精或鸡精,煮5分钟,撒入葱花就可以饮了。

5、糯米山药饼 原料:铁棍山药400克,糯米150克,白砂糖适量 做法:将山药去皮洗净后切成块放入锅中,大火蒸熟后捣碎成泥;糯米淘洗干净后浸泡两个小时,沥干水分后放入锅中,加入适量水用大火煮至米粒熟透,再加白糖调味,拌入山药泥搅拌均匀,做成圆形小饼,上锅蒸8分钟即可。

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猪排焗山药

材料:铁棍山药、猪排、鸡高汤、葱姜、绍酒、胡椒粉、油盐、生粉、番茄酱、糖

做法:

铁棍山药洗净后,放入蒸锅中蒸熟,将蒸熟后的山药去皮,放在案板上切成片,整齐地码入在深一点的碗中备用;将猪肉排斩成小块,加入了葱姜、盐、胡椒粉、绍酒和生粉抓匀,腌制15分钟。

锅中放入适量的油,烧热后将腌制好的猪排放入炸制,将猪排放入锅中后,用锅铲轻轻推动,让猪排受热均匀。

将猪排炸至金黄色时捞出,再将锅中油烧热,将猪排倒入复炸一次,捞出沥去油份。

炒锅放入少许油,放入适量番茄酱、2汤匙糖、4汤匙水、1汤匙鸡高汤烧开,将复炸后的猪排倒入,翻炒至猪排都裹上番茄酱汁后盛出。

将炸好的猪排放在蒸好的山药上面,重新放入蒸锅中,蒸上十分钟。

另起锅加入少许生粉和适量的水淀粉勾芡,将芡汁浇淋在蒸好的猪排山药上即可。

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