鲍鱼焖土豆味道如何?

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鲍鱼焖土豆,味道很别致,色泽金黄,鲍鱼口感嫩,土豆绵软,而且味道很好,具有滋补强身的作用,能补脾利湿,适合脾胃气虚、面色萎黄、体倦乏力者食用。

材料:鲜鲍鱼2只、小土豆100克、青豆25克、蚝油1小勺、鲍鱼汁适量、盐少许、白糖少许、植物油1小勺、高汤200ml、葱1小段、胡椒粉适量。

做法:

将土豆去皮洗净,切成小块待用。

将鲜鲍起出肉,切1厘米见方的块,在沸水锅过水待用。

锅内加入1小勺油烧热,加入土豆块煸炒,再加入高汤焖10分钟,加入鲍鱼块、蚝油、盐、白糖,待烧开后,改中小火烧至土豆软烂、鲍鱼入味,调适量鲍鱼汁收浓汤汁,盛出即可。

贴士:

选购鲍鱼的时候,要选用那种色泽光润,色泽鲜黄,不要选购那种颜色暗淡无光的,那种鲍鱼多半不是新鲜的。

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