核桃藕粉什么功效与作用？
藕粉具有养血滋阴、润燥止泻、清心安神等功效，对辅助治疗经常手足发热、心烦失眠、大便干结等有较好效果，藕粉可与各种水果搭配饮用。将10克藕粉加入适量的冷水搅拌成糊状，待锅中水烧开后，放入藕粉糊搅煮片刻，再加入适量的冰糖即可食用。
核桃肉营养丰富，含有维生素A、维生素E、胡萝卜素及烟酸等，有补肾、强腰、益智、乌发的美容保健作用，适用于头晕目眩、白发、脱发、神经衰弱、健忘、腰痛等。把核桃放入锅中用小火炒熟，取出晾凉去皮，捣成碎块，每日取50克加入适量白糖，沸水冲服饮用。
荷叶含有黄酮类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸及生物碱等，有降脂、减肥、清洁血液等作用，鲜荷叶还可煎汤代茶频饮。将鲜荷叶1500克洗净，切细碎后加入1500毫清水中煮沸30分钟，去除渣滓，再加入200克白糖，改用小火煎至黏稠如酱即可。将荷叶酱用纱布包裹放入冰箱中保存，需要服用时，每次取出15克，用开水冲化饮服。