蒸鲜大枣有什么功效和作用？
女性气血不足症状一般表现为月经量少、痛经、脸上经常出现黄斑、色素暗沉等，中医讲这种症状可以蒸鲜大枣来调理。
蒸鲜大枣的制作：用葱的根须，也就是带有白色根须的葱头7~9个，把它们的皮剥掉放到碗底，再把大枣16个摆上去，然后整个放到蒸锅当中蒸。蒸熟之后，可以放少量的冰糖或者红糖来调味。一天只吃一次，这个方子只适合于气血不足的女性。
大枣有很多吃法，可以直接当做水果生吃，也可以加入在八宝粥中煮后使用。
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女性气血不足症状一般表现为月经量少、痛经、脸上经常出现黄斑、色素暗沉等，中医讲这种症状可以蒸鲜大枣来调理。
蒸鲜大枣的制作：用葱的根须，也就是带有白色根须的葱头7~9个，把它们的皮剥掉放到碗底，再把大枣16个摆上去，然后整个放到蒸锅当中蒸。蒸熟之后，可以放少量的冰糖或者红糖来调味。一天只吃一次，这个方子只适合于气血不足的女性。
大枣有很多吃法，可以直接当做水果生吃，也可以加入在八宝粥中煮后使用。