喝煮开的醋有什么作用?

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一、生醋和熟醋的营养成分没有区别。

有传闻称生醋更有营养,熟醋在加热的过程中会失去多种维生素,营养价值降低,但这个说法是不靠谱的!因为陈醋的总酸度高达8.5-10.5度,其中96%以上的酸性成分是乙酸,乙酸不耐热,煮沸后不分解。而生醋中所含的另外部分营养成分,主要是钙、铁等矿物质,以及糖类等,这些都是不会因为加热而减少或者损失的营养成分。也就是说生醋和熟醋在营养方面是没什么差别的。

二、熟醋更容易进入细胞,功效更明显。

我们饮用醋,主要是为了获取醋中的有机酸和矿物质。生醋中有机酸是三价形式,醋进入体内后,进入细胞的过程中三价的酸,需消耗能量转化为二价酸,才能进入细胞内。但煮开后的熟醋中的有机酸是二价的,很容易进入细胞,这样功效也更明显。

三、煮开后的醋更卫生。

很多人喜欢用生醋,在吃的过程中难免会把生水或唾液带进醋里,这样很容易发生交叉感染,不利于身体健康。而煮沸后的醋能有效杀灭醋中的细菌,更卫生。而且相对于生醋来说熟醋口感上也少了生醋的刺激,更加温和。

四、煮开后的醋能内服外用。

生醋用于内服,能促进消化,增进食欲;能杀菌消毒,有助伤口愈合、消肿;能降低胆固醇,预防心血管疾病;能软化血管,降血压;美容护肤等,生醋和熟醋都可以。煮沸后的熟醋除了生醋的以上功效外,还可以外用!因为煮开过的热醋能起到温经散寒的作用,尤其对于一些妇科炎症、产后坐月子受寒、甚至阳痿早泄等都有不错的效果。另外熟醋外用对于一些带状疱疹、皮炎、湿疹、痤疮、青春痘等效果也不错。外用方法:将煮开后的熟醋放温,用棉球或者纱布蘸取,然后湿敷在患处。或直接将熟醋涂抹在患处也可。

喝醋可以护肝,煮沸后的熟醋功效利用上更加广泛!最后在这里小编要提醒大家一句,喝醋虽好,但也不要过量,每天一两口,长期坚持才是王道!

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