高钙低脂奶有啥作用？
高钙奶有以下几个主要作用：
1、补充人体钙质。对于一些需要补钙的人群，比如处于发育期的儿童，严重缺钙的女性，年老体弱多病的人群，可适当饮用高钙酸奶，有助于补充人体钙质，强健骨骼。
2、促进消化，健脾养胃。酸奶比纯奶更容易消化，且酸奶中含有乳酸菌，能调节肠道菌群平衡，维持肠道正常蠕动，促进消化，对于一些肠道功能紊乱的人群，饮用高钙酸奶，对身体是有利的。此外，对于一些脾胃素质较弱的人群，饮用高钙奶能起到养胃效果。
3、补锌助发育。对于严重缺锌的人群，饮用高钙锌浓缩乳饮品，既能补钙，又能补锌，对儿童的骨骼和智力发育都有好处。