米仁可以煮什么功效与作用？
功效与作用
和中、安胎、利水。用于脾胃虚弱、腹泻便溏、心慌失眠、胎动不安、小便不利。
米仁怎么煮1、薏米小豆绿豆汤取扁豆200克、绿豆200克、薏米200克浸泡2小时以上，然后将汤锅中放入约1500毫升的水，再将三样料倒入锅中大火煮开，煮开后继续煮5分钟，然后转小火继续煮20分钟后盛出，晾凉后，放入冰箱冷藏后食用口味更佳。
2、薏仁生地煲瘦肉，取鲜生地30克、薏米30克、陈皮1瓣，瘦肉3片，将生地洗净，用水稍浸，在煲汤之时一同放入，煲30～40分钟后，即可食用。
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