生山药粉怎么吃功效？
生山药粉的功效是健脾，所以你要是脾胃虚，可以每次20-30克当早餐（配乳鸽炖的汤，更佳），连用2周。不能超过2周，否则会上火。其它时间可以用生薏米+大枣+生山药粉，一天煮着当汤喝（熬粥也可以）。
生山药在营养方面有:山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等酶类，还有胆碱、淀粉、糖蛋白、氨基酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁等矿物质。药理方面有，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。主治脾胃虚弱、泄泻、虚痢、小便不利、带下。生山药偏于凉，入肺经和肾经，对于肾阴虚，肺阴虚者适用（肾阴虚比如火旺、有三高，或有糖尿病的人）。
食用生山药粉的注意事项：1、不可和解表药同用。2、外感风寒者忌服。3、实邪引起的腹胀、便秘者忌服。4、不宜与乌龟同吃，会加重便秘。