吃野桃干有什么副作用?
吃野桃干没有副作用,桃干一般呈紫黑色,为桃或肥桃(油桃)的果肉组织干燥后所成,其形状、味道都与新鲜的桃子相近。桃味甘、酸,性平而微温,味美易存,既能充饥,又能解渴,南北方都十分喜欢食用。
桃子是夏季水果,营养均衡,味道可口,含有铁钙及钾、镁、磷等矿物质和B族维生素、维生素C以及维生素E、胡罗卜素等营养成份,内含的胡萝卜素含量是其它水果的3倍。鲜桃中碳水化物含量并不高,纤维也很丰富,对于血糖生成指数(GI)的影响并不如葡萄干大,对于糖尿病患者仍可以视为一种良好的水果选择。
吃野桃干没有副作用,桃干一般呈紫黑色,为桃或肥桃(油桃)的果肉组织干燥后所成,其形状、味道都与新鲜的桃子相近。桃味甘、酸,性平而微温,味美易存,既能充饥,又能解渴,南北方都十分喜欢食用。
桃子是夏季水果,营养均衡,味道可口,含有铁钙及钾、镁、磷等矿物质和B族维生素、维生素C以及维生素E、胡罗卜素等营养成份,内含的胡萝卜素含量是其它水果的3倍。鲜桃中碳水化物含量并不高,纤维也很丰富,对于血糖生成指数(GI)的影响并不如葡萄干大,对于糖尿病患者仍可以视为一种良好的水果选择。