芹菜加大蒜有什么功效?

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其实我们说吃芹菜可以降血压,主要指的是的鲜芹菜根,而不是芹菜叶。具体的做法是:用100克的芹菜根加入50克大蒜,捣碎之后榨汁然后放上30毫升的蜂蜜搅拌就可以喝了。但也要提醒一下,如果有过敏性结膜炎,以及肠胃功能不好的人,不建议生喝这个芹菜蒜汁。

如果高血压合并有胃部不适的人,比如有反酸、胃痛等不适,还可以用芹菜100克加入40克的大蒜,一起捣烂之后炒鸡蛋,每日1次。这里用大蒜和芹菜炒鸡蛋,是利用了中医所说的“以腥味解腥味”的中医特殊理论,缓解芹菜和大蒜所带来的异味。

如果高血压伴有便秘的人,可以采用100克的芹菜加入50克的大蒜煮汤饮用,有利于通便。不过,大蒜比较热,对上火的人不适合;如果是血热型的高血压患者,最好少吃。

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