牛奶熬草莓有什么功效?
绿皮的那种草莓营养价值高,含有益人体健康的各种维生素、叶酸、羌酸以及容易消化的纤维质。鲜草莓既是水果又可当蔬菜生吃,吃1-2只绿皮草莓所摄取的维生素C就可达10毫克。经常饮用草莓牛奶汁,可起到健脾、清热、利尿、养血润燥、润肠通便的功效,还能使人美容美发、乌发亮发、防治神经炎、失眠、消化不良、便秘等。
适用范围:适合于体虚乏力、消化不良、神经衰弱、妇女脏器下垂等症患者饮用;老年人、少年儿童及从事美术、电脑、驾驶员等眼睛易疲劳者更宜饮用。也是妇女美发护发的天然饮料。
注意事项:脾胃虚弱,腹泻者不宜饮用,绿皮草莓一定要洗净沥干后才可榨汁。
制法:将草莓洗净去蒂,放入榨汁机中榨汁。将鲜牛奶煮沸消毒后,倒入草莓汁调匀,再煮沸即可饮用。
服法:每日2次,早、晚餐后1小时饮用。