血糯米有哪些养生功效？
1、补血
血糯米最突出的功效是补血，其含铁量与普通粳米相比高出许多，同时人体对它的铁吸收率比普通大米要高10多倍，所以可多食以治疗缺铁性贫血。
2、护胃
中医认为，糯米味甘、性温，入脾、肾经，具有益气补虚、健脾暖胃、止虚汗，并能提高人体免疫力的功效，同时，糯米能暖脾，对脾虚腹泻、慢性肠炎者十分适合。
3、抗癌
血糯含有普通大米中所缺乏的天然紫色，该紫色物质含有花青素，而花青素是国际公认的抗癌物质。
4、强体
血糯能释放一种特殊物质，该物质在人体内具有类似人参成分“人参芦”的作用，有强身健体、增进肌肉活力、镇静精神的功效。
5、美容
血糯含磷、钙以及铁等营养成分较高，能有效地促进血液循环，使体内的水分平衡正常化，有养颜美容之效。