吃茼蒿有什么功效与作用？
茼蒿有化痰消咳、润肠通便、健脑的功效。
1、化痰消咳
茼蒿营养丰富，具有较强的化痰消咳作用，经常吸烟的朋侪及容易感冒引起痰多咳喘的朋友不妨多用茼蒿。
2、润肠通便
茼蒿的钾含量高达368毫克，具有明显的促进排汗、调节体内水电解质平衡和酸碱平衡的功能；茼蒿中粗纤维的含量也很丰富，达到0．7克，具有良好的润肠通便作用。
3、健脑
茼蒿中钙的含量达到247毫克，具有养脑的功效；茼蒿含有丰富的钠，对调节神经传导、维持神经与肌肉的正常功能非常有效，也具有健脑的作用。
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