小米红枣粥有什么功效？
养颜补血
若以小米为主，加上黑芝麻，大枣，枸杞，山药等一起加水煮粥，早餐食用可起到极好的养颜补血功效。
治疗慢性胃炎
如果以小米为主加高粱米和薏米等煮成粥，可以起到健脾止泻。促进消化，治疗慢性胃炎等作用。适合于一些病后，产后及年老体弱，食欲差的人。
治失眠
若是你存在神经衰弱的症状，失眠少觉困扰着你，以小米为主，加入百合，大枣，莲子，酸枣仁等一起煮粥服用，能够起到镇静，安神。治失眠等功效。
美容瘦身
女性想要达到美容和瘦身的双重功效，可以以小米为主加玉米糁，薏米。赤小豆等煮粥服用。经常服用能够起到美容和瘦身功效。
滋阴壮阳
倘若男性存在阳痿早泄的问题，则以小米为主再加上山药，薏米，桂圆，葵花子仁等煮粥服用，可以起到极好滋阴壮阳功效。
治疗消化不良
若是以小米为主再加上扁豆。豇豆或者绿豆煮粥服用，能够起到调理腹泻。消化不良等功效。
治疗贫血
对于一些女性存在长期月经量过多，从而引起贫血，面色萎黄。四肢无力的话则可以以小米为主加上淮山，桂圆。枸杞煮粥服用，有极好的补气补血。调理月经的功效，从而达到美容养颜的效果。