我最爱吃的大黄米粽，最爱！ 北方人应该对黄米有一定了解，但是可能不了解大黄米，其实大黄米和黄小米是一个东西，只是颜色更深一点而已。 大黄米的营养价值很高，含蛋白质15%-20%，脂肪7%左右，碳水化合物70%，并含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素A、B族以及膳食纤维。
我最爱吃的大黄米粽，最爱！ 北方人应该对黄米有一定了解，但是可能不了解大黄米，其实大黄米和黄小米是一个东西，只是颜色更深一点而已。 大黄米的营养价值很高，含蛋白质15%-20%，脂肪7%左右，碳水化合物70%，并含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素A、B族以及膳食纤维。