作为一个地地道道的云南人，当然觉得我们大云南的芒果是最好吃的啦！ 作为夏季最有代表性的水果之一，我简直爱它爱得深沉～ 小时候在老家，房前屋后、田间林下都会种一两棵树芒果树，到了成熟季节就可以结出一个个黄澄澄的果子来。
1、台湾黑珍珠菱角 台湾的黑珍珠菱角，外壳是青色的，个头比较小，肉比较紧实，煮起来口感也不错。这个菱角吃起来有一点甜味，有点类似板栗的口感，很鲜美可口。2、中国红菱角 中国红菱角个头大一点，外壳呈红色有紫红与大红之分，肉质厚实，颜色粉嫩诱人。
补中益气，固表敛汗，托疮生肌，利水消肿。主治身体虚羸，乏力厌食，白细胞减少症，产后瘫痪，风寒表虚，产后盗汗，口疮，水火烫伤。黄芪甘补辛散，温而不热，具有双向调节作用，生用固表，炒用补中。用量：3-5g。
牛腩500克、土豆一个、洋葱半个、青红椒各半个、干辣椒3个、葱姜蒜适量、花椒10粒、桂皮1块、八角2个、草果一个、辣椒酱1大勺、生抽1大勺、耗油1大勺、白糖2克、料酒1大勺1、牛腩清洗干净切成大块，土豆、洋葱、青红椒切成块、葱切段、姜切片、蒜拍碎、干辣椒切段备用。