海带根是一种功效非常突出的养生食物，它里面含有的90多项人体必需的矿源性元素是其他食物难以比拟的，能够全面的养护人体的骨骼、肌肉、血液、神经和内脏的器官，经常食用海带根能有效的增加人的机体防御能力和免疫能力，对人的身体有突出的强化作用以及保健作用，海带根能有效的抑制高血压、预防糖尿病的发生、
豆豉为一种发酵食品，具有其特殊的保健作用。据营养研究分析，豆豉含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素以及钙、磷、铁等营养成分。豆豉能解表散热，主治伤风感冒初起、胸腹满闷、恶心呕吐等症。豆豉有黑、白两种。黑豆制成的为黑豉；黄豆制成的为白豉。
1.饺子馅儿，我一般用五花肉，肉多菜少（我喜欢有肉感的饺子）。先剁碎末，然后炒熟（我喜欢吃香的所以爱放点香油或者猪油拌匀了再放各种调料），也可以加入葱、姜末和鸡蛋一起拌。2.包子馅儿 同样的道理，可以放葱花、姜末，加点酱油入味，然后包成包子蒸着吃。
2800字长文干货，看完你会做无米粥！ 先放一张成品图镇楼 在下是个地地道道的南方人，非常喜欢吃粥，所以也尝试过各种各样做法的粥。在制作的过程中也是历经坎坷啊，试过各种技巧和方法，终于做出一碗好粥。如果你也非常喜欢吃粥的话，那么不妨看看我的这篇文章！包你学会怎么做粥！
我是南方人，长豆角是农村常见蔬菜，我家种了很多年，夏天的时候吃不完的豆角都会做成咸菜储存起来，冬天炒菜或炖肉吃。我小时候最讨厌吃苦瓜和辣椒，但最爱吃腌长豇豆，咸香的口感，清脆的味道。现在长大了，反而爱上吃这两种食材了，不过却再没有吃到小时候那么好吃的长豇豆啦！