其实不管是水蛇还是靓汤，都不是每周甚至每天必吃的，属于尝新、尝鲜和食疗保健范畴。而水蛇本身在中医眼里，味甘性平，具有祛风、活络、利水、去湿的作用，对于治疗妇女产后风、周身关节酸痛不适有一定作用。
土豆炖排骨，是一道家常菜品，属于家常菜系，主要用料有排骨、土豆等。那么产妇能喝土豆炖排骨汤吗？土豆炖排骨清淡新鲜，排骨的肉质一点都不油腻，因为搭配了土豆，所以汤吃起来格外的美味。很多女生都喜欢吃这个菜，其实，它还有一个非常重要的功效，就是能够减少产后痛经。这个对于产妇们来说，是非常好的一个事情。
在煲仔饭的烹饪过程中使用的是砂锅，它的导热率相对比较低，能够让火的热度持续较久，在烹饪煲仔饭的过程中会更易入味，并且做出来的食物也更加松软，同时砂锅还具有较强的保温性，所烹饪的食物即使是在出锅后口感依旧绵软，而且营养和味道能够持久保持。
首先要把需要准备的东西准备好：猪大排骨500g，小碗放1勺料酒、1勺生抽、1个小碗放1勺料酒、4勺番茄酱、3勺香醋、3勺白糖、1勺生抽、小半碗清水，还有一些生姜片和葱段。然后把排骨斩上刀，焯上水，把排骨冷水下锅，把料酒生姜，葱段一起放进去，盖上锅盖，大火煮开，煮开后捞出来，洗掉浮沫，控水备用。
材料：鸡腿4只、土豆1只、油3汤匙、葱1根、八角3颗、花椒1汤匙、干辣椒6只、姜4片、水2杯、生抽2汤匙、细砂糖1/2汤匙、芝麻油2茶匙、水1汤匙做法：1、鸡腿洗净，土豆、葱洗净，土豆去皮，切成粗丝，泡在水中，沥干水，鸡腿斩块，葱切段。