辅食茄子怎么做好吃?

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我每次做,宝宝都爱吃 食材准备:嫩茄子、葱、姜、苹果、胡萝卜、鸡蛋 做法:把茄子切成块儿,放在碗里,加入葱姜水(葱姜切片后放入清水中浸泡而成)、淀粉和一勺糖搅拌均匀,然后上屉蒸7-8分钟,蒸熟后取出备用;另准备一碗,打入一个鸡蛋,搅散后加入到蒸好的茄子碗中,再放适量面粉拌匀,然后入锅煎制,煎至两面金黄即可 这里需要说明的是:很多宝宝对蛋黄过敏,所以如果是第一次给宝宝吃蛋黄的话,建议只加1/4个,观察24小时,如果没有过敏症状,再添加下一个蛋黄,如果出现了过敏症状,应立即停止喂食并就医。

在制作时,因为添加了鸡蛋,为了减少腥味,可以适量加点儿白糖或者醋,这样口味会更好一些 另外除了泥糊状食物之外,还可以尝试给孩子喂点儿半固体的食物了。比如水果条、蔬菜条等,这样可以让孩子学习咀嚼,为以后刷牙打好基础,同时也能满足孩子咀嚼的欲望。

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鱼肉茄子饼

材料:适量的面粉、一个鸡蛋、一小段茄子、一小段胡萝卜、适量的盐、适量的胡椒粉、适量的鸡精。

做法:茄子和胡萝卜都要蒸熟了弄成泥状备用、把鸡蛋打到面粉里面、再依次加入适量的盐、胡椒粉、鸡精以及之前做好的茄子泥和胡萝卜泥,然后再加入适量的水搅拌成糊状备用、平底锅加油烧热后舀一勺糊状糊到里面,两面煎黄了就可以了。

茄汁烤鳕鱼

材料:一片鳕鱼、几颗葱、几瓣蒜、适量的番茄酱、适量的水、少许的耗油、适量的淀粉、少许的白糖。

做法:葱洗净后切葱花、蒜洗净后切片、然后把番茄酱、葱花、蒜片、耗油、少许白糖和适量的水搅拌均匀、再用淀粉勾一点芡汁备用、烤盘上铺一层锡纸、鳕鱼表面撒上一层盐,再浇上之前的芡汁,然后放到事先预热好的烤箱里面,上下火210度烤20分钟。

茄汁鱼片

材料:一条鲈鱼、几颗葱、几颗蒜瓣、两瓣柠檬、一片生姜、适量的盐、15毫升的醋、40毫升的清水、40毫升的番茄酱、适量的耗油、适量的生粉、几粒红椒碎。

做法:鲈鱼洗净后切片、用适量的盐腌制20分钟备用、把番茄酱、生抽、生姜、淀粉和清水搅拌均匀备用、烧一锅开水,然后把鲈鱼片倒进去,水开后捞起来、冷水上锅、然后加入一个柠檬片、盖上大火上气后转中火蒸5分钟、把调好的番茄汁浇到蒸好的鲈鱼、然后再加入一勺烧热的油。

茄汁豆腐炖牛腩

材料:一些牛腩、一块豆腐、一个西红柿、一个土豆、一个洋葱、一个胡萝卜、适量的耗油、适量的料酒、适量的胡椒粉、适量的盐、适量的生粉、适量的姜片。

做法:牛腩切成小块、然后用热水氽烫过备用、豆腐切成滚刀块、然后用沸水浸一下、西红柿和土豆切成滚刀块、洋葱和胡萝卜切成片备用、热油锅下姜片洋葱和牛腩炒香,然后下土豆、西红柿、料酒和清水炖半个小时、然后再加入豆腐、胡椒粉、耗油和盐炖5分钟、最后用水淀粉勾芡,撒上葱花即可享用。

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