大骨汤粥怎么做好吃?

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-食材- 猪大骨、姜葱、料酒 盐、胡椒粉 香葱末、青菜末 玉米淀粉 一把米

1.清洗猪大骨,用冷水浸泡出血水(多换几次水);

2.猪大骨放入锅中,加入没过肉块的冷水、适量料酒和葱段姜片,大火煮开后撇去浮沫,继续煮5分钟左右到没有血沫冒出(这一步很重要,血水除不干净做出来的粥会有腥味);

3.加入一把大米,搅匀后盖上盖子,调小火慢慢熬;

4.在粥煮到半熟的时候加入适量的食用碱,搅拌化开,再小火煮半小时左右;

5.在粥快熟的时候加入适量食盐调味,并撒入胡椒粉提香;

6.准备一个碗,调入适量葱花姜末,打入鸡蛋,加少量凉水调成鸡蛋液,最后淋上一点植物油;

7.将调好的蛋液倒入滚热的粥里,搅匀了成蛋花状即可关火盛出食用啦~ 做粥的小技巧: 1、熬粥时最好用高压锅,因为高压锅做饭比较快而且比较省火。 用普通锅熬粥记得多换几次水,防止糊底。

2、如果不喜欢吃的太油腻可以不用放油。 我是因为喜欢喝稠一点的所以就只加了很少的植物油。 ps:这是做给两个人喝的量,材料可以稍微多些。

俞仁波俞仁波优质答主

大骨汤粥的具体制作方法是这样的,首先将排骨,也就是大骨,清洗干净,然后焯水备用。把枸杞,姜丝,大米清洗干净,然后放入锅中,倒入焯水后的大骨,再加入适量的清水,然后大火烧开,转用文火继续慢炖一个小时,直到大骨当中的营养完全渗透到汤中,最后加入适量的盐味精等调味料,就可以食用了。

大骨汤粥制作简单,而且特别的营养丰富。特别是里面的大骨所熬制的汤,具有补肾的作用,能够强筋健骨。而且还可以滋补脾胃,有化湿之效。如果经常拉肚子,可以坚持食用大骨汤粥,一定可以改善症状。并且大骨汤粥还有美容养颜的功效。特别是它还有利女子乌发生发的功效,对脱发有治疗作用。

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