茼蒿怎么调好吃?

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推荐一道非常简单快手的美味——清炒茼蒿。 准备一口锅,锅里倒入适量植物油烧热。 油可以比炒菜多放一些,因为茼蒿吃油。等到有油烟出来的时候,把切碎的蒜末倒进去爆香。 蒜香扑鼻的时候,把切好的茼蒿倒入锅中。 大火快炒,沿着锅边喷入少量料酒。 紧接着就是最关键的一步:滴两滴白醋!这个步骤很多人做错了,应该是在爆炒过程中加入白醋,而并不是像炖菜一样最后勾芡。白醋的量根据茼蒿的多少而定,能够明显感受到酸味就可以了。

一直大火爆炒3分钟左右,清炒茼蒿就可以出锅了。这样的做法才能最大程度保留茼蒿中的营养素,而且口感脆嫩。 如果觉得清炒茼蒿味道太寡淡,也可以尝试我在老家流传已久的吃法~用猪肉末搭配葱、姜、红辣椒等食材一起炒制,香味浓郁,下饭神菜~

除了直接清炒之外,还可以把茼蒿打成泥,做成丸子或者饺子馅,营养美味又健康。 喜欢甜食的朋友,可以把打好的茼蒿泥里面加入糯米粉和白糖,上锅蒸制,就可以吃到软糯可口的花生糕啦~

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茼蒿做为一种味道很特别的蔬菜,烹饪方法其实也很多,做汤做馅都是好选择。比如可以用来做猪肉蒸饺、羊肉饺子,蒸饺味道更佳,猪肉过于容易熟的肉馅,可以与茼蒿一起剁馅,羊肉饺子煮出来后更加入味。茼蒿做蛋羹味道鲜美,做法也简单,在做好的蛋花汤上撒上洗净切碎的茼蒿,温火上再煮三五分钟就可以关火了。做菜的时候,可以多用清炒、清拌的方式,这样才能更好的品尝它的独特风味。做茼蒿的时候,最好用大火快炒,这样能保留较多营养成份和鲜美味道。

茼蒿炒香菇

材料:

茼蒿1把、香菇10朵、泡发黑木耳100克、蒜瓣2个、盐适量、鸡精少许,

做法:

1、香菇洗净切薄片,茼蒿洗净切段,木耳撕小块,蒜切片。

2、炒锅加少许油烧热,用蒜片炝锅。

3、下香菇翻炒至变软,加入泡发好的木耳一起翻炒。

4、加入茼蒿翻炒,加盐和鸡精调味炒匀即可出锅。

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