牛尾做什么好吃?

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清炖牛尾汤 原料:牛尾一条,葱、姜适量;

做法:1.将牛尾洗净剁成块;

2.锅中加水放入牛尾、葱、姜,煮熟后捞起牛尾用冷水冲洗干净;

3.砂锅中加入牛尾、葱、姜、料酒,炖至酥烂,加食盐调味即可食用

特点:色泽乳白,味道清香鲜美

牛尾中含有丰富的蛋白质和脂肪,以及钙、磷等矿物质元素,另外还含有人体必需的氨基酸。食用牛尾不仅能为人体提供丰富的营养,还能起到增强机体免疫力、延缓衰老的作用。

《本草纲目》中还有记载:牛肉补脾胃,益气力,强筋骨。煮汤饮,治脾虚,食少,消渴。可见食用牛尾好处之多。 用牛尾来炖汤,不但味道鲜香,而且营养价值高。《随息居饮食谱》中记载:牛肉性温味辛,补中益气,滋养脾胃,强健筋骨。故脾胃虚弱,消化不良者宜常食之。

《本草纲目》中还记载了用牛尾来治疗虚损劳损:「牛尾骨煎汤或熬粥食用,能益气血,润肌肤」。《食疗本草》中也记载了可「治腰痛,精血不足」。 平时可用牛尾多煲些汤品饮用。

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牛尾汤:

牛尾3条、姜15克、大葱1根、蒜5瓣、花椒5粒、豆蔻2枚、桂皮1小块、草果1枚、陈皮1枚、杏鲍菇50克、老抽10毫升、生抽10毫升、料酒20毫升、冰糖10克、小辣椒2根、小火1.5小时、水量2500毫升、盐10克

1、牛尾洗净,每条切成3段,姜切片。

2、杏鲍菇一切为二,再一切为二,切成四瓣,葱切段。锅中倒入足够的沸水,将杏鲍菇焯烫5分钟,去除草酸和杂质。

3、锅中倒入足够的凉水,放入牛尾大火煮沸,捞出冲净,去除血水和杂质。

4、净锅中倒入稍多一点的油,大火加热至8成热,放入焯烫好的牛尾煸炒出水分,倒入生抽炒匀。

5、加入料酒、老抽,再倒入2500毫升热水,水量一定要浸过牛尾,沸腾后,放入葱段、姜片、蒜及所有的调料,放入焯烫过的杏鲍菇,小火熬煮1.5小时。

6、期间将浮沫撇净,并搅拌一下。待牛尾酥烂后,调入盐,放入剁碎的小辣椒,再煮5分钟即可。

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